Cuestionario

Desafiando mis pensamientos catastr贸ficos

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Min Duraci贸n

A travez de este ejercicio te acompa帽aremos a identificar y desafiar un pensamiento catastr贸fico/ pesimista que te esta ocasionando malestar. Cada pregunta ser谩 tu gu铆a para la reestructuraci贸n del pensamiento a partir de su confrontaci贸n. 隆Empecemos!