La actividad f铆sica se correlaciona inversamente con la inflamaci贸n, as铆 mismo se ha encontrado relaci贸n en la reducci贸n de estr茅s y ansiedad. Esto puede funcionar como un agente protector ante rebrotes y apoyo para el mantenimiento de remisi贸n.聽
Por otro lado, en personas con la enfermedad activa, el ejercicio riguroso pudiera interferir con la absorci贸n y provocar sangrado.
Consulta a tus especialistas c贸mo incorporar el ejercicio a tu d铆a a d铆a.聽
Un programa personalizado de ejercicio impacta de forma significativa en la calidad de vida, condici贸n f铆sica y disminuci贸n de fatiga en personas en estado de remisi贸n.聽
Conoce m谩s acerca de h谩bitos saludables que puedes integrar a tu vida para el cuidado de tu salud.