El cuidar de nuestra salud implica ser parte activa en nuestro desarrollo y constante redescubrimiento de lo que nos hace sentir bien.
El incorporar acciones a nuestra cotidianidad permiten ir construyendo un estilo de vida en función al mantenimiento y goce de nuestra salud.
Puedes empezar por tomar acciones pequeñas y paulatinamente ir incorporando a tu día a día nuevos retos que te llenen de orgullo y bienestar.