El cuidado de nuestra salud no tiene que ser una carga, puede ser una oportunidad de conectar y colaborar con otros con un mismo objetivo: VIVIR PLENAMENTE.Â
Toma poder de tu proceso y empieza asumir un rol activo en la toma de decisiones e incorporación sentido de acciones en función de tu bienestar.
El cuidado de nuestra salud no tiene que ser una carga, puede ser una oportunidad de conectar y colaborar con otros con un mismo objetivo: VIVIR PLENAMENTE.Â
Toma poder de tu proceso y empieza asumir un rol activo en la toma de decisiones e incorporación sentido de acciones en función de tu bienestar.
Aprende a escuchar lo que tu cuerpo te está diciendo.Â
¿De dónde y cómo se vive el malestar?Â
¿De lo que pasa en tu cuerpo o lo que piensas de tu cuerpo?
El tener claro esto permite tener mayor claridad de cómo cuidarlo y por dónde empezar.Â
Incluso en remisión el seguimiento médico, vÃa consultas médicas, continúa siendo crucial.Â
Te recomendamos acordar un plan de seguimiento con tu médico tratante que considere el número de consultas por año, asà como estudios e indicaciones adicionales previas a la consulta.
El manejo activo de la salud ha mostrado tener un impacto en:
Un registro estructurado y un monitoreo disciplinado te permitirá alcanzar un panorama más completo de la evolución de tu enfermedad. Los factores relevantes para controlarla también se volverán más claros utilizando estas estrategias de automonitoreo.
El incorporar hábitos saludables a tu dÃa a dÃa permite reformular un nuevo estilo de vida orientado a tu salud y bienestar.Â
Aprende a cómo crear y mantener hábitos para tu salud.Â
Se ha encontrado que las personas que toman un rol más activo en su proceso de salud reportan tener una mejor percepción de su condición y calidad de vida.Â
[Conoce más sobre el impacto de la adherencia al tratamiento en las EII]