Mi salud en mis manos
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¡Eres el maestro de la orquesta de tu vida!
El cuidado de nuestra salud es parte gestionar nuestros esfuerzos personales y los del conjunto de nuestra red de apoyo y médicos tratantes. Cada parte juega una nota para que nuestro cuerpo viva con armonía.
Define objetivos y propósitos
Enfócate en el para qué de tus decisiones, el porque no lo puedes cambiar, es lo que te llevó a estar aquí. Considera el conjunto de beneficios potenciales, posibles riesgos y objetivos de tu decisión.
¿Qué buscas y necesitas?
Infórmate, conoce acerca de los tipos de tratamiento que hay para cuidar tu salud con EII.
Un paso a la vez…
La participación activa en nuestro proceso de salud es indispensable para recobrar y mantener la salud.
Tomar decisiones puede llegar a ser abrumador y confuso, aún más cuando el malestar nubla nuestros pensamientos.
Antes de tomar una decisión, recuerda que debe ser sostenible.
Considera:
– Costos
– Tiempo
– Frecuencia
– Ubicación y traslados (en caso de ser necesario)
– Recursos necesarios para complementar y mantenerla
– Red de apoyo
Respira, un paso a la vez…
– Toma una pausa para escuchar tus opciones.
– Pregunta lo que no entiendas, recuerda que todo esto es nuevo para ti.
– Crea una alianza con tu médico, recuerda que ambos buscan lo mejor para tu salud.
– Si no te sientes cómodx o con confianza con tu médico, busca otra opinión. Es importante que puedas tener una relación de confianza y colaboración con tu equipo de salud, en conjunto deben tomar decisiones pertinentes en función de tu bienestar.