La calidad del sueño está asociada a una mayor actividad de la enfermedad. A su vez, existe evidencia de que la interrupción del sueño y del ciclo circadiano empeora considerablemente el malestar causado por las EII.
Las personas con EII a menudo presentan altos niveles de mala calidad del sueño. Asimismo, se ha encontrado relación con la pobre calidad del sueño con la presencia de depresión y la calidad de vida reducida por las EII.
Conoce más acerca de hábitos saludables que puedes integrar a tu vida para el cuidado de tu salud.
